Date 15 ส.ค. 2562
ทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่าการวิ่งนั้นสามารถช่วยลดน้ำหนักและปรับรูปร่างได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าความจริงแล้วการวิ่งนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายแทบทุกส่วน รวมไปถึงยกระดับอารมณ์ของคุณขึ้นมาได้ด้วย
Date 15 ส.ค. 2562
ข้อแนะนำการบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย ผู้ใหญ่บริโภคผักที่หลากหลาย วันละ 6 ทัพพี /วัน เฉลี่ยผัก 1ทัพพี มีน้ำหนักประมาณ 50 กรัม และผลไม้ วันละ 2-3 ส่วน ต่อวัน เฉลี่ยผลไม้ 1 ส่วนมีน้ำหนักประมาณ 80 - 100กรัม
Date 15 ส.ค. 2562
ปัจจุบันนี้ทั่วโลกมีผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมาก ใน 3 คนมีภาวะความดันโลหิตสูง รวมถึงคนไทยที่อายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไปเป็นโรคความดันโลหิตสูงถึงร้อยละ 22 ซึ่งโรคความดันโลหิตสูงยังเป็นส่วนที่ทําให้เกิดโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหัวใจอีกด้วย
Date 1 ส.ค. 2562
อย่างที่รู้ๆกันอยู่แล้วว่า เจ้าผักและผลไม้นั้นเป็นพืชที่มากด้วยคุณค่า สามารถต่อต้านโรคภัยได้สารพัด และนี่ก็คือผักผลไม้ 3 สีที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอย่างที่หลายๆคนอาจะไม่เคยรู้!
Date 17 ธ.ค. 2562
ผู้ที่เสี่ยงต่ออาการชาจากโรคปลายประสาทอักเสบ ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ที่รับประทานอาหารเจหรือมังสวิรัติ และผู้ที่ชอบเล่นมือถือ หรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
Date 15 ส.ค. 2562
การดูแลสุขภาพของคนในยุคสมัยนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากค่ะ เพราะเราต้องเจอทั้งฝุ่นละออง สารเคมีทั้งหลายแหล่ทั้งจากการใช้เครื่องสำอาง การกินอาหาร ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่จะทำให้สุขภาพหัวใจทรุดลงไปเรื่อยๆ
Date 15 ส.ค. 2562
Walking is easy exercise for all a gender because the body get a little shocks from exercise walking and have a benefit as below
Date 1 ส.ค. 2562
น้ำซาวข้าว คือ น้ำที่ได้จากการล้างข้าวสารก่อนที่จะนำไปหุง โดยปกติเราจะเทน้ำซาวข้าวทิ้งทุกครั้ง เพราะไม่รู้จะเอาไปทำอะไรต่อ และคาดไม่ถึงว่าแท้จริงแล้ว น้ำซาวข้าวสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้หลายอย่าง โดยเฉพาะเรื่องความสวยงามของสาวๆ ได้เป็นอย่างดีเลยล่ะคะ
Date 15 ส.ค. 2562
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงแล้วไม่ได้รับการรักษาอาจเกิดอันตรายจากภาวะแทรกซ้อน อัมพฤกษ์ อัมพาต เนื่องจากเส้นเลือดในสมองตีบอุดตัน หรือแตก ตามัวหรือตาบอด เนื่องจากเส้นเลือดไปเลี้ยงไตตีบ/ หัวใจวาย ถ้ารุนแรงอาจช็อค หมดสติและเสียชีวิตได้
Date 15 ส.ค. 2562
โรคเบาหวาน เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของตับอ่อนที่ไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้หรือผลิตได้น้อย ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ทำให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนเกินความสามารถของไตที่จะกักเก็บน้ำตาลเอาไว้ได้ น้ำตาลส่วนเกินจึงถูกขับถ่ายออกมากับปัสสาวะ
Date 20 ก.ค. 2561
ข้าวสังข์หยด เป็นข้าวพันธุ์ท้องถิ่นที่ชาวบ้านปลูกกินกันมานานนับร้อยปี และจะปลูกได้ผลดีในเขตจังหวัดพัทลุงเท่านั้น ในปี 2543 สมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถมีพระราชดำริให้โครงการฟาร์มตัวอย่างตามพระราชดำริ จังหวัดพัทลุง
Date 30 ก.ค. 2562
หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเล็กน้อย 140-200 มิลลิกรัม อาจไม่มีอาการผิดปกติให้รู้สึกได้ แต่จะทำให้ละเลยในการดูแลตนเองจนเกิดโรคแทรกซ้อนในระยะยาวได้
Date 5 พ.ย. 2562
หน้าที่ของยาคือ “การแก้หรือรักษา” ไม่ใช่การป้องกัน
Date 16 พ.ย. 2562
ยุงไม่ได้ทำให้คนตายโดยตรง แต่มันนำมาซึ่งโรคที่ทำให้คนเป็นแล้วตายมากมาย ซึ่งโรคที่ทำให้คนตายเยอะสุดที่เกิดจากยุงก็คือมาลาเรีย ซึ่งในบ้านเราก็จะมีชื่อโบราณว่าไข้จับสั่น หรือไข้ป่า
Date 20 พ.ย. 2562
โรคนี้มักเกิดการระบาดในช่วงฤดูหนาว ซึ่งโรคนี้สามารถติดต่อได้จากการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย และสามารถติดต่อกันได้ง่ายเหมือนไข้หวัด ที่สำคัญคือกลุ่มเสี่ยงควรต้องหลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่มีอาการ เพราะอาจทำให้มีอาการแทรกซ้อนที่รุนแรงได้
Date 6 ธ.ค. 2562
สัตว์เผ่าพันธุ์นี้ยังดูเหมือนจะเป็นศัตรูตัวสำคัญ ในบางครั้งอาจจะไปถึงขั้นโรคร้ายที่มีอันตรายถึงชีวิต
Date 13 ธ.ค. 2562
สถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 หลายจุดมีค่าฝุ่นละอองเกินค่ามาตรฐาน และเริ่มส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง
Date 26 ธ.ค. 2562
วันนี้เราจะพามาดูกันว่า ปัจจัยที่ทำให้เราหิวตลอดเวลามาจากปัจจัยอะไรได้บ้าง แล้วก็ลองสำรวจตัวเองไปเลยดีกว่า ว่าที่คุณหิวตลอดเวลา คุณมีความปรารถนาเพราะอะไร
Date 4 ม.ค. 2563
เมื่อเข้าสู่ช่วงการเปลี่ยนฤดูในทุกครั้ง สภาพอากาศรอบตัวเราก็จะเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก จากร้อนเป็นฝน จากฝนเป็นหนาว และจากหนาวเป็นร้อน ด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้ ป่วยเป็นไข้หวัดกันได้อย่างง่ายดาย